5 step per uno stile di vita più sostenibile
Un nuovo anno, un nuovo inizio – ma lo è veramente? Molti di noi iniziano il nuovo anno con migliaia di nuovi propositi per tornare presto alle vecchie abitudini. Che si tratti di leggere maggiormente, meditare, allenarsi o smettere di fumare… ma serve davvero aspettare che il calendario segni il 2022 anziché il 2021? Lo stesso vale per le nuove abitudini sostenibili e consapevoli: si sa, non è semplice cambiare la propria vita in un giorno. Tuttavia, possiamo muoverci per piccoli passi nella giusta direzione per uno stile di vita più responsabile e il nuovo anno può essere un ottimo punto di partenza per questo. Ecco, quindi, i 5 step da seguire nel 2022 per uno stile di vita più sostenibile.
Il primo errore nell’adottare uno stile di vita più sostenibile è pensare di dover fare tutto subito. Una volta compresa l’urgenza di azioni ecocompatibili e l’impatto dell’industria su ambiente e persone diviene fondamentale un percorso di ricerca come desiderio di un cambiamento immediato. Iniziamo perciò in piccolo, con ciò che ci sta più a cuore: incorporare piccole azioni con cui DAVVERO tenere il passo per molto tempo: ad esempio, ridurre il consumo di prodotti di origine animale è un inizio straordinario, ma rinunciare immediatamente a ogni forma di prodotto animale può essere estremamente impegnativo. Un primo passo in questo caso potrebbe essere ridurre le quantità e magari scegliere un giorno della settimana in cui provare una nuova ricetta a base vegetale. Passando al modo di vestire, scegliere prodotti di seconda mano o sostenere i brand locali, anziché acquistare un capo fast fashion, è un altro ottimo modo per intraprendere un nuovo stile di vita consapevole ed eco-friendly. Non è necessario cambiare tutto il guardaroba nell’immediato, ma un piccolo passo è qualcosa.
Piccoli gesti come sostituire i sacchetti di plastica con quelli riutilizzabili e scegliere prodotti naturali per la pulizia o la bellezza può essere un ottimo inizio per introdurre alternative più sostenibili nella nostra vita. Perciò iniziamo a cercare! Ci sono molte valide alternative che non avremmo mai immaginato. Tuttavia, la ricerca può essere davvero confusionaria e le opinioni sono molte e diverse. Un buon faro guida sono le certificazioni internazionali che assicurano pratiche sostenibili durante il processo di produzione. Un'altra cosa da tenere d'occhio durante la ricerca di alternative più etiche ed eco-compatibili è il Greenwashing: sono molti i marchi che si dichiarano sostenibili, ma le loro azioni non sono in linea con le loro dichiarazioni green. Un'ottima regola pratica è: se i loro messaggi di marketing sono troppo forti, audaci ed esagerati, forse non sono così sostenibili come affermano di essere.
Conoscere sé stessi è importante e significa capire quali abitudini sono effettivamente realistiche. Se spendiamo molto per una lavatrice difficilmente laveremo a mano, ma forse potrebbe essere realistico ridurre il numero di lavaggi. Se amiamo la moda e scoprire nuove tendenze, potrebbe essere difficile smettere completamente di fare acquisti fast fashion e non c'è nulla di cui vergognarsi. Quindi fissiamo obiettivi realistici su quanto ridurre i consumi e investiamo in pezzi che durino a lungo. Sii gentile con te stessa/o e continua a imparare e crescere ogni giorno.
È difficile cambiare determinati aspetti della propria vita se le persone intorno a noi non hanno la stessa visione: comunicazione e collaborazione sono fondamentali. Se per esempio il resto della famiglia non vuole rinunciare alla carne, è più difficile diventare vegetariani… includere tutti nel proprio viaggio aiuta, senza forzare: spiegare le motivazioni alla base delle proprie scelte ed evidenziare i benefici di uno stile di vita sano è un bene per l’intera famiglia e stimola l’interesse ad una ricerca personale.
Cercare altre persone in grado di ispirare e motivare, per diventare una persona migliore, è fondamentale. Questo vale per tutto nella vita, anche per il nostro viaggio eco. Tutto è più facile in gruppo e le persone giuste possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi più velocemente e darci idee per alternative sostenibili. Evitiamo le persone che giudicano noi e le nostre scelte sostenibili e connettiamoci con persone disposte ad imparare e crescere insieme.
Noi di CASAGiN vogliamo promuovere il benessere sostenibile e aiutare tutti a vivere più in armonia con la natura e le persone che ci circondano: cerchiamo perciò la stessa connessione che avevamo da bambini con il mondo intorno, dove tutto in natura era una nuova scoperta e ogni persona era qualcosa di speciale. Sappiamo in prima persona che adottare uno stile di vita sostenibile non è sempre facile, ma siamo qui per dimostrare che è possibile! Quindi, se non fai già parte della nostra community, unisciti a noi e incontra persone straordinarie che hanno i tuoi stessi valori e ti possono aiutare con scelte più sostenibili in ogni area della tua vita.
1) Inizia in piccolo
Il primo errore nell’adottare uno stile di vita più sostenibile è pensare di dover fare tutto subito. Una volta compresa l’urgenza di azioni ecocompatibili e l’impatto dell’industria su ambiente e persone diviene fondamentale un percorso di ricerca come desiderio di un cambiamento immediato. Iniziamo perciò in piccolo, con ciò che ci sta più a cuore: incorporare piccole azioni con cui DAVVERO tenere il passo per molto tempo: ad esempio, ridurre il consumo di prodotti di origine animale è un inizio straordinario, ma rinunciare immediatamente a ogni forma di prodotto animale può essere estremamente impegnativo. Un primo passo in questo caso potrebbe essere ridurre le quantità e magari scegliere un giorno della settimana in cui provare una nuova ricetta a base vegetale. Passando al modo di vestire, scegliere prodotti di seconda mano o sostenere i brand locali, anziché acquistare un capo fast fashion, è un altro ottimo modo per intraprendere un nuovo stile di vita consapevole ed eco-friendly. Non è necessario cambiare tutto il guardaroba nell’immediato, ma un piccolo passo è qualcosa.
2) Ricerca alternative
Piccoli gesti come sostituire i sacchetti di plastica con quelli riutilizzabili e scegliere prodotti naturali per la pulizia o la bellezza può essere un ottimo inizio per introdurre alternative più sostenibili nella nostra vita. Perciò iniziamo a cercare! Ci sono molte valide alternative che non avremmo mai immaginato. Tuttavia, la ricerca può essere davvero confusionaria e le opinioni sono molte e diverse. Un buon faro guida sono le certificazioni internazionali che assicurano pratiche sostenibili durante il processo di produzione. Un'altra cosa da tenere d'occhio durante la ricerca di alternative più etiche ed eco-compatibili è il Greenwashing: sono molti i marchi che si dichiarano sostenibili, ma le loro azioni non sono in linea con le loro dichiarazioni green. Un'ottima regola pratica è: se i loro messaggi di marketing sono troppo forti, audaci ed esagerati, forse non sono così sostenibili come affermano di essere.
3) Sii gentile con te stessa/o
Conoscere sé stessi è importante e significa capire quali abitudini sono effettivamente realistiche. Se spendiamo molto per una lavatrice difficilmente laveremo a mano, ma forse potrebbe essere realistico ridurre il numero di lavaggi. Se amiamo la moda e scoprire nuove tendenze, potrebbe essere difficile smettere completamente di fare acquisti fast fashion e non c'è nulla di cui vergognarsi. Quindi fissiamo obiettivi realistici su quanto ridurre i consumi e investiamo in pezzi che durino a lungo. Sii gentile con te stessa/o e continua a imparare e crescere ogni giorno.
4) Rendi partecipi i tuoi cari
È difficile cambiare determinati aspetti della propria vita se le persone intorno a noi non hanno la stessa visione: comunicazione e collaborazione sono fondamentali. Se per esempio il resto della famiglia non vuole rinunciare alla carne, è più difficile diventare vegetariani… includere tutti nel proprio viaggio aiuta, senza forzare: spiegare le motivazioni alla base delle proprie scelte ed evidenziare i benefici di uno stile di vita sano è un bene per l’intera famiglia e stimola l’interesse ad una ricerca personale.
5) Trova una community
Cercare altre persone in grado di ispirare e motivare, per diventare una persona migliore, è fondamentale. Questo vale per tutto nella vita, anche per il nostro viaggio eco. Tutto è più facile in gruppo e le persone giuste possono aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi più velocemente e darci idee per alternative sostenibili. Evitiamo le persone che giudicano noi e le nostre scelte sostenibili e connettiamoci con persone disposte ad imparare e crescere insieme.
Noi di CASAGiN vogliamo promuovere il benessere sostenibile e aiutare tutti a vivere più in armonia con la natura e le persone che ci circondano: cerchiamo perciò la stessa connessione che avevamo da bambini con il mondo intorno, dove tutto in natura era una nuova scoperta e ogni persona era qualcosa di speciale. Sappiamo in prima persona che adottare uno stile di vita sostenibile non è sempre facile, ma siamo qui per dimostrare che è possibile! Quindi, se non fai già parte della nostra community, unisciti a noi e incontra persone straordinarie che hanno i tuoi stessi valori e ti possono aiutare con scelte più sostenibili in ogni area della tua vita.
