Bikram Yoga, che cos’è e quali sono i benefici per corpo e mente

CASAGiN Bikram Yoga People

Nel viaggio verso maggior benessere e armonia nella vita quotidiana, la gran parte di noi ha probabilmente provato almeno una forma di yoga. Questa settimana noi di CASAGiN abbiamo voluto approfondire una delle pratiche di yoga più insolite: il Bikram Yoga. Volevamo scoprire cos’è esattamente il Bikram yoga, quali sono i suoi vantaggi e in […]

I benefici di una dieta vegana, locale e biologica

il profumo della freschezza piatto

I benefici di una dieta vegana, locale e biologica Come l’alimentazione (vegana) ti può aiutare a vivere più in armonia con la natura e con il tuo corpo Nella nostra ricerca del benessere e del vivere più in armonia con la natura e le persone, la dieta vegana è sempre stata un’importante area di interesse […]

Cos’hanno in comune Pasqua, Primavera e Rinascita?

Pasqua CASAGiN

Come molte tradizioni che attraversano il globo, anche la Pasqua (dall’ebraico pesach – liberazione) è una di quelle consuetudini che coinvolge molti riti e usanze in tutto il mondo. Ma sebbene al giorno d’oggi in molti sono convinti si tratti di un retaggio cristiano in onore della resurrezione di Cristo, l’origine di questa festività è […]

Idee regalo perfette? Ecco la storia

reagali sostenibili per la famiglia

Sono molte le tradizioni che caratterizzano il Natale ma una in particolare distingue questo periodo tanto atteso quanto diffuso: stiamo parlando dello scambio di regali. Una pratica che in realtà riguarda anche altre occasioni come il compleanno, la nascita e il matrimonio, solo per citarne alcune, ma che nell’uso moderno fa riferimento principalmente al periodo […]

Un oceano chiamato Vita

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Chi siamo? Da dove veniamo? Dove andiamo? Perché siamo qui? Sono queste forse le domande più semplici e naturali che accomunano tutti gli esseri viventi. Siamo composti degli stessi atomi, proviamo le stesse emozioni, condividiamo gli stessi pensieri. Eppure ognuno di noi crede e sviluppa una propria fede nelle persone, nelle cose e nel senso che […]

Autosufficienza, libertà e futuro: in che mondo viviamo?

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“Il supremo frutto dell’autosufficienza è la libertà” – Epicuro   Il tema dell’autosufficienza economica ha impegnato la riflessione di illustri pensatori sin da tempi antichi e le parole sono, il più delle volte, importanti lezioni da tenere a mente, per vivere la vita con orgoglio e onore. Argomenti molto importanti che corrono il rischio di essere […]

La consapevolezza per vincere il virus

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“Non cercare di calmare la tempesta. Calmati. La tempesta passerà.” – Buddha   Ormai da diverse settimane noi tutti ci troviamo rinchiusi nelle nostre case a causa di un virus sempre più temibile che sta modificando le nostre vite, scaraventandoci in una realtà che non avremmo mai immaginato fino a qualche mese fa. Nonostante ciò, […]

La natura è l’anima dell’Ayurveda

CasaGIN

Per noi di CasaGIN l’impegno fondamentale è vivere in armonia con la natura. Mettersi veramente in contatto con essa, avere uno stile di vita sano e un pensiero innovativo sono i presupposti necessari per creare un futuro sostenibile per noi e i nostri figli. Per questo oggi abbiamo deciso di approfondire un tema molto legato alla […]

Consapevolezza e meditazione:
come vivere felici

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La meditazione, insieme alla contemplazione, è una pratica sempre più diffusa. Attraverso queste tecniche è possibile aggiustare le nostre vite in modo semplice e veloce. Per chi le pratica in maniera costante, si sa, questa consuetudine lentamente inizia a permeare l’intera vita quotidiana.   Pensiamo spesso alla meditazione come ad una pratica limitata nel tempo, che dura per […]

Ammira il giorno davanti a te

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Per dare il benvenuto a questo nuovo anno, desideriamo condividere con tutte le persone che conoscono e conosceranno il mondo di CasaGIN, questa poesia sanscrita che celebra il Nuovo Giorno! Ci auguriamo che quest’anno, focalizzandoci un pochino di più su quello che possiamo fare adesso, in questo giorno, ogni giorno possiamo essere un pò più felici, […]